提醒乳腺癌患者，保持良好的情绪，是对抗癌症的第一步！

• 来源：誉美肿瘤医院
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　　随着医学知识的普及，人们逐渐意识到情绪对身体健康有影响，尤其是癌症这种骇人的疾病，跟情绪的关系更是密切。通过临床统计分析发现，大多数癌症患者在癌症前有不同程度的情绪和心理问题。

　　长期情绪低落或压抑，中枢神经系统紊乱，内分泌系统失调，内脏功能减弱，机体免疫功能受到抑制。比如有些人生气时会腹痛，愤怒时会甚至发抖，这都是身体对情绪做出的反应。

　　今天我们来讲讲乳腺癌和情绪的关系，跟着许院长去查房的时候，正好见到一位乳腺癌患者，她来自新疆，今年29岁，之前已经做了切除手术，大老远的跑过来，就是想更详细的检查一下，看看有没有转移、复发。

　　查房时，许院长告诉她，既然已经做了手术，除了后续服用抗癌药物，最重要的就是保持心情舒畅，因为乳腺癌的发生跟情绪的关系密切，只有保持心情愉悦，才能让复发转移远离你。

　　此外，这位患者还说到结婚生育的问题，因为她才29岁，还没有结婚，之前治疗的时候，医生跟她说，如果害怕转移，可以把子宫也切除，她拒绝了，毕竟每个女孩都有做母亲的权利。

　　从病房出来，许院长又给大家上了一课：给患者制定治疗方案的时候，对于患者的诉求一定要搞清楚，像这个患者，她还年轻，治疗不仅要考虑生存的问题，还要考虑结婚生育的问题，这时候，多学科的综合会诊就显得尤为重要。

　　借着这个机会，我们再来讲讲如何预防乳腺癌：

　　1、女性的情志是非常重要的。因为乳腺癌跟情志的关系较密切，所以，女性朋友们应该学会放松自己的心情。比如，可以利用假期的时间出去走一走，可以去游泳或者参加一些户外运动，通过这些方式来调节自己的压力，让身心得到放松。

　　2、调整饮食结构必不可少，少吃一些油炸类的食品、腌制类的食品。多吃新鲜的水果或者蔬菜，保持健康的饮食习惯。

　　3、建议适龄的女性，都能够母乳喂养。因为母乳喂养不仅仅对于女性的乳房可以起到保护作用，而且对于孩子而言，母乳喂养也是可以使孩子终身获益的一种行为，所以现代医学高度提倡母乳喂养，正是出于这两个主要的原因。

　　对于女性朋友来说，如果长时间处在郁闷的情绪里面是很容易患上疾病的，如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌。告诉自己“世间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松。